睡眠不足会早死

睡眠不足究竟有多少危害?你知道吗?

据世界卫生组织数据显示,全球睡眠障碍率达27%,在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足,即超过了3亿中国人存在睡眠障碍,且更让人吃惊的是该...

生物谷

为什么缺乏睡眠会导致死亡?

然有关睡眠不足会造成恶劣影响的报道屡见不鲜,但很多人仍只是把这些报道当成是与己无关的趣闻轶事。其实早在1989年,芝加哥大学的研究人员就通过对小鼠进行睡眠研究...

新浪

长期睡眠不足有什么后果?

工作加班,熬夜打游戏,失眠等等情况都会导致我们的睡眠时间减少,一次两次也没多大关系,但长此以往,还是会造成严重的后果。 睡眠不够,会让你整个人都没精神。神经...

美好研究中心

睡眠不足的可怕后果,#我美我先睡#

你知道睡眠不足的危害吗?当人熬夜时,器官就被剥夺了休息的权利,饱受煎熬。你睡饱了吗?也许你生活中的一些表现,已经在提醒你该补觉了!一起来看看,容易被忽视的...

澎湃新闻

长期睡眠不足引发耳鸣怎么办

人们长时间不能规律作息,加班熬夜,容易出现睡眠不足的情况,此时就容易伴随出现耳鸣问题。当睡眠不足诱发耳鸣时,首先要做的是保证拥有足够睡眠时间,积极对其选择合适的...

飞华健康网